Шоколад містить досить багато жирів, з якими дитячий травний тракт не завжди може впоратися. Найбільше страждають у маленьких любителів шоколаду печінка та підшлункова залоза. Тому лікарі категорично забороняють ці солодощі малюкам до 3 років.
У 2 роки дозволяється давати натуральні солодощі, серед яких варення і джем. А ось із медом краще почекати до трирічного віку і не давати малюкові більше двох чайних ложок протягом дня; Після трьох років дають зефір, мармелад, пастилу та деякі східні ласощі.
Справжній шоколад, приготований із натуральних інгредієнтів без додавання цукру можна і дорослим, і дітям. З якого віку дітям можна шоколад? Дітям до трьох років не рекомендують вживати темний і гіркий шоколад з високим вмістом теоброміну і кофеїну.