Верхова їзда як вид спорту з’явилася ще 2 століття тому і сьогодні цей спорт один із найпопулярніших. Кінний спорт для дітей доступний з 8 років, у секції приймаються хлопчики і дівчатка.

Часом можна почути, як кажуть, що якщо з раннього дитинства їздити на коні, то можна пошкодити собі дівочу пліву. Однак у переважній більшості випадків подібні побоювання безпідставні. Пошкодити дівочу пліву за нормальної їзди на коні досить важко.

Кінний спорт викривляє ноги (особливо дівчатам) Навпаки, під час занять працюють усі групи м’язів. Тренування позитивно впливають на такі системи як: дихальна, травна, нервова. Людям, які ведуть сидячий спосіб життя, верхова їзда допомагає виправити проблеми з поставою.