Ці солодощі, приготовані з дозволених продуктів і замінника цукру, здивують усіх, не тільки людей, які стежать за своєю вагою. Чудовий смак і аромат стане прекрасним доповненням вашого святкового столу. Як видно, дієта і мармелад – цілком сумісні речі .2 Aug 2015

У мармеладі міститься пектин, який добре діє на травлення. До складу пастили і зефіру входить агар-агар. Це дуже корисна желююча добавка з морських водоростей. Вона покращує обмін речовин і сприяє схудненню.

Список солодощів під час схуднення

• гіркий шоколад;
• мармелад;
• зефір;
• желейні цукерки, цукерки без цукру;
• деякі види печива, що не містять цукру.

16 Feb 2022

Добовою нормою вважається максимум 50 г, тижневою – 200 г. Під час грудного вигодовування мармелад також дозволений. Фахівці рекомендують вживати ці ласощі молодим мамам, оскільки вони допомагають послаблювати післяпологову депресію. Жінкам, які годують груддю, можна без побоювань їсти мармелад, оскільки в ньому зовсім немає жирів.