Пацієнт зберігає рухову активність, однак ходити при розтягненні зв’язок гомілкостопа I ступеня необхідно акуратно, уникаючи різких рухів. Частковий і повний розрив зв’язок вимагає іммобілізації (забезпечення нерухомості) суглоба за допомогою лангети або ортеза на 2 – 8 тижнів.

Якщо зв’язки пошкоджені лише частково, все одно не слід робити спроби ходити. Будь-який зовнішній вплив на деформовані зв’язки призведе до розвитку ускладнень. Це зумовлено тим, що під час розривів сполучних пучків відбувається перерозподіл навантаження на м’які та тверді тканини.

Прийміть лежаче положення і підніміть пошкоджену ногу вище рівня серця, щоб забезпечити відтік крові. Якщо набряк не спаде, або ви не зможете наступати на ногу протягом 48 годин, обов’язково зверніться по медичну допомогу.

У разі несвоєчасного лікування розриву зв’язок або недотримання правил, запропонованих лікарем, потерпілий може зіткнутися з найбільш неприємним підсумком – неможливістю повного відновлення ушкодженої зв’язки.