Для максимально безпечної засмаги дерматологи рекомендують часові проміжки з 7-8 до 10-ї години ранку і з 5-6-ї години вечора до заходу сонця. У цей час сонце не таке небезпечне, а засмага буде рівною і красивою.Jul 17, 2022

Дозоване отримання ультрафіолету призводить до того, що засмага набуває рівного красивого відтінку і, найголовніше, довго тримається. Час засмаги вранці – це проміжок, починаючи зі сходу сонця і до 11 години дня. Увечері можна засмагати тільки після 16 години.

Найнебезпечніші години для сонячних ванн – з 11 до 16 години. Найбезпечнішим часом для засмаги є ранкові та вечірні години. Олена рекомендує проміжок між 8 та 11 годинами ранку або вже після 16 години.

Найкращий час для засмаги – від 9 до 11 години ранку та після 16 години. Найнебезпечніший час – з 12-ї до 15-ї години, коли сонце найактивніше.