Навіщо гуляти з дитиною? Щоб зміцнювати імунітет і стимулювати фізичну активність малюка. А далі прогулянки допомагатимуть у зміцненні серцево-судинної системи дитини, розвиватимуть координацію та зір, тренуватимуть м’язову систему. Як правильно організувати свій час для прогулянок із дитиною.

Скільки разів на день потрібно виходити гуляти з малюком? Це насамперед залежить від погоди. Влітку малюк може перебувати на вулиці мало не цілий день. Взимку загальна тривалість прогулянок із місячною дитиною має бути не меншою, ніж півтори години – і найкраще за день робити кілька виходів на вулицю на 30-40 хвилин.

– Першого разу посидьте з дитиною на балконі хвилин 15-20, наступного дня – двічі по півгодини, а далі поступово збільшуйте частоту і тривалість “гулянь”, – пояснює доктор Комаровський.