Колаген важливий для здоров’я та еластичності шкіри, а також для здоров’я волосся, нігтів і кісток. Природне вироблення колагену організмом сповільнюється з 25 років, тому експерти радять приймати його додатково .Sep 27, 2020

Колаген необхідний як чоловікам, так і жінкам для нормальної будови м’язів, шкіри, хрящів і суглобів.

Отже, колаген можна вживати, якщо у вас є для цього вагомі показання: травми, проблеми з хрящами і суглобами або передчасні ознаки старіння. І тільки в тому разі, коли добавку призначає лікар. Важливо пам’ятати, що нестачу речовин можна заповнити і за допомогою правильної дієти.

Користь колагену для шкіри в тому, що він покращує її стан, а також уповільнює процес старіння. Людина, яка приймає його, виглядає молодшою, а її шкіра змінюється: стає більш еластичною; у вікових жінок зморшки стають меншими.