Риб'ячий жир має потужні протизапальні властивості, що є основною причиною його здатності зменшувати жирові відкладення. Як уже говорилося в параграфі № 1, люди, які прийняли 4 г/день риб'ячого жиру, наприкінці дослідження значно знизили відсоток жиру.16 травня 2020 р.

Чим корисний риб'ячий жир для організму?

У клінічних випробуваннях було доведено, що омега-3 регулює кров'яний тиск, знижує згортання крові та, таким чином, знижує ризик серцевого нападу та інсульту. Крім того, Омега-3 знижує рівень тригліцеридів і холестерину низької щільності, має протизапальну та антиаритмічну активність.

Що якщо пити кожен день риб'ячий жир?

Імовірно, якщо пити риб'ячий жир щодня, особливої ​​шкоди своєму організму людина не завдасть. Виходячи з властивостей риб'ячого жиру впливати на згортання крові, розріджуючи її, необхідно регулярно досліджувати її показники (кожні 2-3 місяці). Також важливо врахувати, що є кілька видів риб'ячого жиру. Збережена копія