Тривалий час вважалося, що нейрогенез неможливий, проте експерти з’ясували, які прості звички допоможуть стимулювати відновлення нервових клітин.

• Спорт Помірні фізичні навантаження сприяють насиченню мозку киснем. …
• Розвиток гнучкості розуму …
• Правильне харчування …
• Секс …
• Медитація

Jun 2, 2020

Що вбиває нервові клітини: травми, інсульти, гіподинамія, алкоголізм, перенапруження, тривожність. До речі, за хронічної алкоголізації першими гинутимуть молоді клітини, ті, що пов’язані з пам’яттю і з гальмуванням агресії, наприклад. Що допомагає відновити нервові клітини: спорт і корисне харчування.

Тому прийнято говорити, що нервові клітини не відновлюються. Проте в нашому мозку існує процес утворення нових нервових клітин із клітин-попередниць – так званий нейрогенез.