15 хвилин Водавипити на голодний шлунок, Досить швидко з нього йде: 300 мл – максимум за 15 хвилин. Безумовно, пити її треба розумно. Літр випитий води довше залишає шлунок, а разом зі з'їденою їжею може розтягнути його стінки, що призведе до досить неприємних відчуттів.

Справа в тому, що потрапляючи в заповнений їжею шлунок, вода ще більше його розтягує. В результаті через невелику кількість часу, що збільшився в розмірах шлунок «вимагає» нової порції, і людина починає відчувати неминуче почуття голоду.

Сама їжа перетравлюється в шлунку досить довго – близько 4х годин, а ось вода в шлунку майже не затримується і просувається далі кишечник.