Порошок та рідина він швидше засвоюється капсульних аналогів; можна самим визначати необхідне дозування; його можна змішувати з іншим спортивним харчуванням або додавати в їжу.19 квіт. 2019 р.

Який найкращий глютамін?

• Dorian Yates Nutrition.
• Extrifit.
• FitMax.
• Mad Max.
• MyProtein.
• Нові Foods.
• Nutrabolics.
• Nutrend.

Збережена копія

Як найкраще пити глютамін?

Глютамін рекомендується приймати дозами по 4-8 г протягом доби. Найкраще розділити її на два прийоми: відразу ж після фізичних навантажень та на голодний шлунок перед сном. Після тренування глютамін заповнює пул, що утворився, запобігає катаболізму і забезпечує збільшення м'язового росту.