У разі безсоння, яке турбує понад 1 місяць, необхідно звернутися до кваліфікованого лікаря-сомнолога. Головною тактикою лікування хронічного безсоння, яке не зумовлене проблемами з диханням уві сні або патологічною активністю, є когнітивно-поведінкова терапія.

Якщо Вас турбує безсоння, найкраще спочатку звернутися до лікаря загальної практики (сімейного лікаря або терапевта). Якщо буде виявлено психогенне походження безсоння, Вам знадобиться консультація лікаря-невролога або психотерапевта.

Що робити з проблемою сну? Якщо безсоння хронічне, і ви не розумієте, чому воно виникло, вихід один – звернутися до терапевта. Він направить до потрібного фахівця: кардіолога, невролога, психіатра або психолога. Інший варіант – іти прямо до лікаря-сомнолога, який займається дослідженням розладу сну.

У разі безсоння, яке турбує понад 1 місяць, необхідно звернутися до кваліфікованого лікаря-сомнолога.