Тиждень 2 (дні з 8-го по 14-й) Зараз ти почуваєшся набагато бадьоріше. Це пов’язано з підвищенням рівня естрогену і прогестерону після закінчення менструації.

Високий рівень естрогену може підвищити ризик утворення тромбів та інсульту. Домінування естрогену також може збільшити ваші шанси на дисфункцію щитовидної залози. Це може викликати такі симптоми, як втома і зміна ваги. Якщо ви відчуваєте незвичайні симптоми, запишіться на прийом до лікаря.

Ознаками захворювання є швидка зміна маси тіла, головний біль, біль у спині, порушення менструального циклу.

Вітамін E. Дослідження 2009 року показали, що вітамін E здатний стимулювати вироблення естрогенів в організмі. За даними цього дослідження, у жінок, які приймали активні добавки з цим вітаміном, спостерігалося підвищення вироблення цієї групи гормонів.