Рекомендований старт прийому омега-3 при вагітності 1 триместр. На початковому етапі ці ПНЖК полегшать стан жінки. Гормональна перебудова не буде сильно позначатися на самопочутті та настрої. Період максимальної потреби омега-3 при вагітності – 3 триместр.Oct 7, 2020

Його надмірна концентрація може спричинити викидень та передчасні пологи. Також нестача Омега–3 призводить до розвитку різноманітних патологій. Прийом риб'ячого жиру від початку вагітності дозволяє мінімізувати ці ризики.

Згідно з рекомендаціями ВООЗ, вагітним і жінкам, що годують необхідний щоденний прийом як мінімум 300 мг ДГК. Встановлено, що рівень материнських Омега–3 ПНЖК (ДГК), які відіграють важливу роль у розвитку мозку плода, знижується у процесі вагітності за рахунок їхнього активного споживання організмом плода.

Практика показує: одним із найімовірніших ускладнень при прийомі риб'ячого жиру є печія і нудота (у тому час, як для 75% вагітних саме ці нездужання стають справжнім випробуванням… навіть без прийому даного препарату).