Набрякла і почервоніла нога може бути ознакою різних проблем, починаючи від травми і закінчуючи серйозними захворюваннями. Якщо ви зіткнулися з таким симптомом, необхідно вжити кількох заходів для полегшення стану та з'ясування причини проблеми.
Першим кроком при опухлій та почервонілій нозі є зняття всього, що може обмежувати кровотік до кінцівки. Розв'яжіть шнурки, відстібніть блискавку та зніміть взуття, щоб забезпечити вільне кровопостачання. Якщо нога продовжує набрякати і хворіти, рекомендується покласти її в підняте положення, щоб знизити набряклість.
Якщо причина опухлої та почервонілої ноги є травмою, слід завдати холоду на пошкоджену ділянку. Лід або холодний компрес допоможуть знизити набряклість, а також полегшити біль та запалення. Однак, якщо причина проблеми невідома або нога не перестає набрякати, необхідно негайно звернутися до лікаря для детального обстеження та консультації.
| Симптоми | Можливі причини | Що робити |
|---|---|---|
| Опухла нога | Травма, розтягування або перенапруга м'язів, артрит, венозна недостатність та інші | Укласти ногу у спокої, застосувати холод на ділянку опухлої ноги, підняти ногу над рівнем серця, нанести антибактеріальний засіб та надіти зручне взуття |
| Нога почервоніла | Запалення, алергічна реакція, судинні проблеми та інші | Промити ногу прохолодною водою, нанести легкий масаж, уникати ходьби без взуття, приймати протизапальний засіб та відвідати лікаря за збереження симптомів |
Що робити, якщо опухла нога в домашніх умовах?
- Підніміть ноги вище за рівень серця …
- Регулярно масажуйте стопи.
- Робіть ванни з англійською сіллю для ніг.
- Додайте в раціон продукти, багаті на магній.
- Носіть ортопедичні устілки.
- Більше рухайтеся.
- Перегляньте раціон …
- Пийте більше води
Який компрес знімає набряк?
Швидка допомога від удару на нозі холодний компрес. Його можна зробити, намочивши тканину у воді, змішаній з оцтом чи спиртом. За рахунок швидкого випаровування з поверхні шкіри вони знімають пухлину або не дають їй утворитися.
Чому набряк лише на одній нозі?
Набряклість лише однієї ноги є наслідком локальної патології. Наприклад, це може бути хронічна венозна недостатність, тромбоз глибоких вен тощо. буд.
Що може бути, якщо опухла нога?
Насамперед це різні травми – розтягування, вивихи, ушкодження зв'язок: при цьому набрякає лише травмована нога. Також односторонніми набряками супроводжуються венозний тромбоз чи лімфедема. Серед інших причин виділяють алергічні реакції, інфекційні ураження.