Геймінг – популярне заняття серед молоді та дорослих. Однак довгий годинник перед комп'ютером може призвести до певних проблем зі здоров'ям. Багато геймерів стикаються з болями в спині, шиї та зап'ястях. Правильна поза і коректне положення тіла під час гри можуть суттєво знизити навантаження на мускулатуру та спину, а також запобігти виникненню неприємних наслідків для здоров'я.
Насамперед, необхідно підібрати правильне крісло та налаштувати його відповідно до ваших потреб. Воно має володіти регульованою спинкою, висотою та підлокітниками. Сидіння має бути зручним і підтримує вашу спину.
Крім того, геймерам слід стежити за правильним положенням спини та шиї. Спина має бути прямою, а плечі розслаблені. Голову слід тримати прямо та не нахиляти вперед. Регулярні перерви та фізичні вправи також допоможуть зняти навантаження з м'язів та суглобів, а також покращити кровообіг.
| Елементи комп'ютерної станції геймера | Розташування |
|---|---|
| Комп'ютерний стіл | Переважно прямо проти стіни. Безпосередньо перед очима геймера. |
| Ігрове крісло | Поруч із комп'ютерним столом, впритул до нього. Відповідна висота та зручність забезпечують комфорт при довгому сидінні. |
| Монітор | Прямо перед очима геймера на рівні очей. |
| Клавіатура | На поверхні столу перед геймером. Відстань від ліктя до верхньої межі клавіатури має бути близько 90 градусів. |
| Миша | Поруч із клавіатурою або на спеціальній підставці ліворуч від неї. Пензель руки має бути в натуральному стані. |
| Навушники | Правильно прилягають до голови.Можуть бути розміщені на гачку або на спеціальній підставці поруч зі столом. |
| Мікрофон | У безпосередній близькості до уст геймера для підвищення якості звуку під час спілкування. |
Що має бути на столі у геймера?
Комп'ютерний стіл Стіл – це основа ігрового місця геймера, поверхня, на якій розмістяться ваші монітор, колонки, клавіатура та миша, опціонально – корпус ПК, ігрова гарнітура та інші аксесуари.
Чим геймерський стіл відрізняється від звичайного?
Геймерські столи зовні відрізняються від звичайних офісних та письмових столів. Головною їх особливістю є оригінальний дизайн та незвичайна конструкція. Стільниці, як правило, чорного кольору доповнені яскравими червоними, синіми, білими та зеленими вставками.
Що має бути у кожного геймера?
Топ корисних штук для геймера
- Ігровий стілець та стіл Почнемо з найбільшого та очевидного – ігрового столу та стільця. …
- Тримач для дроту Зайві дроти на столі – це не тільки подразник для перфексіоніста, а й реальна перешкода вашим перемогам. …
- Підставка під гарнітуру.
- Геймерські окуляри