Камені у нирках – це одне з найпоширеніших захворювань сечової системи, що може призвести до серйозних ускладнень. Вони утворюються в результаті кристалізації мінералів у нирках і витикають із сечею через сечовий міхур. Однак, що викликає утворення цих неприємних утворень?
По-перше, основним фактором ризику у формуванні ниркових каменів є нестача рідини. Коли організм не отримує достатньо води, концентрація мінералів у сечі підвищується, що сприяє осадженню кристалів та утворенню каменів. Тому регулярне споживання достатньої кількості води є одним з найбільш простих і ефективних способів запобігання утворенню каменів у нирках.
Крім того, дієта також відіграє важливу роль у формуванні каменів у нирках. Вживання їжі, багатої оксалатами (наприклад, шпинат, шоколад, авокадо), а також їжі, що містить занадто багато солі та жиру, може збільшити ризик розвитку каміння. Також важливо звернути увагу на споживання кальцію, оскільки надлишок цього мінералу може сприяти утворенню каменів у нирках. Помірне вживання кальцію, а також уникнення певних продуктів харчування допоможе знизити ризик утворення каменів у нирках.
| Що викликає утворення каменів у нирках | |
|---|---|
| Причини | Опис |
| Нестача рідини | Недостатнє споживання води може призвести до концентрації мінералів, що сприяє утворенню каменів у нирках. |
| Недосипання | Нестача сну може підвищити рівень стресу та погіршити обмін речовин, що може сприяти утворенню каменів у нирках. |
| Підвищений прийом солі | Вживання великої кількості кухонної солі може викликати затримку деяких мінералів в організмі, що сприяє утворенню каменів у нирках. |
| Генетична схильність | Наявність генетичних змін може підвищити ймовірність утворення каменів у нирках. |
| Подагра | Подагра – це захворювання, при якому в організмі утворюється сечова кислота, яка може стати основою для утворення каменів у нирках. |
| Цукровий діабет | Пацієнти з цукровим діабетом мають підвищений рівень цукру в крові, що може сприяти утворенню каменів у нирках. |
| Деякі ліки | Деякі ліки можуть підвищити ймовірність утворення каменів у нирках, оскільки вони впливають виведення мінералів з організму. |
Характер живлення переважання в раціоні гострої, кислої, жирної, солоної їжі – Може стати причиною появи ниркових каменів. Недостатнє пиття – для нормального функціонування нирок людина має випивати близько 2-3 л води на добу. Вживання твердої питної води з високим вмістом солей кальцію.
Що може спровокувати каміння у нирках?
Можливі причини появи каменів у нирках Поява оксалатного каміння пов'язана з надмірним споживанням різних цитрусових, солодощів, особливо шоколаду, а також кави, чаю, буряків та чорної смородини. Причиною утворення таких каменів може стати порушення обміну кальцію в організмі.
Яка їжа сприяє утворенню каменів у нирках?
Горіхи, насіння, буряк та гречане борошно у надмірних кількостях сприяють освіті оксалатних каміння. Надлишок кальцію в організмі впливає на освіта фосфатних каміння – Аджика, яйця, хліб, ікра.Солона їжа, затримуючи рідину в організмі, провокує порушення нормального виведення сечі та відкладення солей.
Що можна робити, щоб не утворилися камені в нирках?
- Профілактика сечокам'яної хвороби
- Пити достатню кількість звичайної води
- Є продукти харчування, багаті на кальцій
- Уникати дієти, багатої на оксалат
- Обмежити сіль у раціоні
- Вживати менше цукру та підсолоджувачів
- Зменшити споживання червоного м'яса
- Займатися спортом для підтримки здорової ваги
Що впливає на зростання каміння у нирках?
Причини появи каменів у нирках спадкова схильність; дефекти при розвитку нирок; звуження сечоводу (що може бути уродженим у дитини); спекотний клімат, у якому, зазвичай, вживається більше рідини, і відбувається частіше потовиділення.