Що їсти, щоб щитовидка була в нормі?

морська риба та морепродукти; морська капуста та інші водорості; молочні продукти (йогурт, сир, сир, молоко); йодована сіль. Збережена копія

Що нормалізує роботу щитовидної залози?

Для повноцінного функціонування щитовидної залози потрібні йод, селен та амінокислота тирозин – Без цих речовин не може відбуватися важливий синтез гормонів, що виробляються в залозі. Тому в раціоні обов'язково мають бути продукти, які їх містять. Збережена копія