Як вибачити іншу людину?
- Проаналізуйте збитки, завдані вам. Не раціоналізуйте та не мінімізуйте його вплив на ваше життя. …
- Опишіть емоції, які супроводжували образу, та їх вплив на ваше життя. …
- Відмовтеся від прагнення назавжди покласти відповідальність на кривдника. …
- Відпустіть.
Збережена копія
Як вибачити образу близькій людині?
Як вибачити близьку людину і знову почати йому довіряти
- Зрозумійте, що для вибачення Потрібен час На це можуть піти місяці або навіть роки. …
- Дочекайтеся щирого вибачення…
- Переконайтеся у передбачуваності та надійності людини …
- Зосередьтеся на даний момент.
- Зробіть рішучий крок