Чим можна замінити антидепресанти у домашніх умовах?

Самостійні способи боротьби можуть допомогти позбутися простих форм депресивних станів, але в серйозніших випадках необхідні консультація і контроль фахівця – самолікування неприпустимо.

• Фізичні вправи …
• Здоровий сон …
• Звіробій …
• Корисна дієта.
• Когнітивно-поведінкова терапія …
• Медитація …
• Зелений чай

Збережена копія

Що можна використати замість антидепресантів?

Канна – Відмінна альтернатива антидепресантам, здатна замінити навіть найбільш сильнодіючі їх види. Все залежить від дозування (від 50 до 200 мг) та способу вживання (у вигляді нюхального порошку, як добавка до їжі, у вигляді чаю або спиртової настойки).