10 продуктів, які вбивають ваш мозок

• Пончики “Ммм … …
• Алкоголь Ми чули стару історію про те, що алкоголь вбиває клітини мозку ….
• Тунець …
• Сир …
• Ковбасні вироби …
• Заморожена їжа …
• Морозиво …
• Фруктовий сік

До таких належать жирні сорти риби, банани, не знежирені молочні продукти, авокадо, листова зелень, м’ясо птиці, гіркий шоколад, хліб із борошна грубого помелу.

Здебільшого вони містяться: у фаст-фуді та їжі швидкого приготування: гамбургерах, картоплі фрі, скрізь, де використовується фритюр, у заморожених піцах; у хлібобулочних виробах: тістечках, пампухах, пирогах, маффінах і капкейках; у чіпсах, майонезі, солодкій глазурі, маргарині.