Способи та поради щодо поліпшення ерекції
- Контрастний душ. Чергування гарячої та холодної води благотворно впливає на кровообіг і нервову систему. …
- Масаж стоп. Доведено, що м’які масажні рухи перед статевим актом посилюють ерекцію і посилюють збудження. …
- Загартовувати організм. …
- Вживати народні засоби.
Продукти, що підсилюють потенцію, містять якісний білок у легкозасвоюваній формі, вітаміни, макро- і мікроелементи. Класичний набір: морепродукти, риба, нежирне м’ясо тварин і птахів, овочі та фрукти. Додатково посилити ефект можна за допомогою спецій.
Якщо ви не хочете мати проблеми зі здоров’ям, то нижче представлений список продуктів, від яких чоловікам необхідно відмовитися:
- Смажене м’ясо;
- Соя;
- Пиво;
- Картопляні чіпси, фастфуд;
- Яєчня;
- Плавлений сир;
- Ковбаса і ковбасні вироби;
- Цукор.
Jan 18, 2022