Особливо варто відзначити хелатний цинк . Він засвоюється швидше, оскільки його формула за складом ближча для організму.21-Nov-2022

Цитрат цинку має максимальний ступінь засвоюваності (до 61%), легко сприймається організмом і не викликає побічних ефектів.

До найбезпечніших форм цинку належать хелатні форми (гліцинат, монометіонін), а також піколінат і цитрат. Не варто застосовувати назальні спреї, що містять цинк, оскільки вони можуть викликати втрату нюху.

Фахівці рекомендують обирати органічні (хелатні) форми цинку, оскільки вони краще засвоюються і більш ефективні в боротьбі з дефіцитом цього мікроелемента і пов’язаними з ним захворюваннями.