Лазня – це не тільки чудове місце для відпочинку та розваг, але й спосіб покращити своє здоров'я та зняти стрес. Під час відвідування лазні особливо важливо правильно вибрати напій, який допоможе вам повністю розслабитися та насолодитися процедурами.
Перше, що спадає на думку, коли думаєш про лазню, – це, звичайно ж, пиво. Але чи варто вибирати його для ідеального релаксу? Справа в тому, що пиво, незважаючи на свою популярність, може не бути найкращим вибором. Пиво може викликати зневоднення організму, алергічні реакції та навіть сприяти появі набряків. Крім того, алкоголь у пиві може погіршити загальне самопочуття та спричинити перенапругу серця.
Замість пива, для повноцінної релаксації в лазні краще вибрати інші напої, які не тільки вгамують спрагу, але й будуть благотворно впливати на ваш організм. Вода є одним із найкращих варіантів. Але не просто вода з-під крана, а чиста, фільтрована чи мінеральна вода. Вона допоможе вам підтримувати водний баланс в організмі, а також тонізувати та омолодити вашу шкіру.
| Напій | Опис | Переваги | Недоліки |
|---|---|---|---|
| Вода | Звичайна вода | – Зволожує організм – Допомагає охолоджуватись – Не містить калорій | – Може бути нудним вибором – Не містить жодних добавок |
| Чай | Різні види чаю (зелений, чорний, трав'яний тощо). | – Можна вибрати будь-який смак – Може мати корисні властивості – Можна підігріти | – Може містити кофеїн – Може бути не так освіжаючим, як інші напої |
| Компот | Напій із варених фруктів | – Може бути солодким та ароматним – Містить вітаміни – Можна підігріти | – Може бути висококалорійним – Може містити цукор – Може бути не так освіжаючим |
| Пиво | Алкогольний напій на основі солоду | – Може допомогти розслабитись – Може бути освіжаючим – Може мати добрий смак | – Може утримувати алкоголь – Може викликати зневоднення – Може бути невідповідним для певних людей |
Найкраще для лазні підходить: зелений, білий, жовтий чай – Він містить багато катехінів, кофеїну, вітамінів, мікроелементів, макроелементів. Прекрасно вгамовує спрагу, допомагає швидко заповнити втрату електролітів, покращує стан шкіри; пуер – багатий вітамінами, мінералами та дубильними речовинами.1 лют. 2023 р.
Який напій пити у лазні?
Під забороною не лише алкоголь, а й квас! Виходячи з логіки, що лазня – це оздоровчий захід, можна і треба пити лише воду. Будь-який інший напій – квас, морс, сік, зелений чай, чорний, трав'яний – Сприймається організмом як їжа, і включається режим травлення.
Який напій краще пити у сауні?
Пиття, призначене для сауни не повинно містити барвники, покращувачі смаку, кофеїн, бути надто солодким. Найкорисніше приготувати натуральні соки, кваси, трав'яні чаї, журавлинний морс і запастися чистою питною водою. Щоб напої краще вгамовували спрагу, їх п'ють ковтками, розтягуючи задоволення.
Що взяти у лазню до чаю?
Перекуси в лазні Добре вгамовують спрагу чай, морси, мінеральна вода кімнатної температури. Від рясного пиття збільшується навантаження на нирки. Щоб не нашкодити організму, краще пити поступово, але часто. Як закуски до напоїв можна подати овочеві салати, фрукти, горіхи, сирну тарілку, морепродукти.