Вагітність – це період у житті жінки, коли її тіло проходить значні зміни. Одне з головних завдань вагітної жінки — підібрати комфортний і безпечний одяг, який буде відповідати його новому фізіологічному стану. Однак, існують деякі типи одягу, які краще уникати під час вагітності, щоб уникнути негативних наслідків та забезпечити максимальний комфорт.
По-перше, щільні та обтягуючі речі не рекомендується носити вагітним жінкам. Такий одяг може чинити тиск на живіт та обмежувати нормальний кровообіг усередині матки. Крім того, тугий одяг може викликати дискомфорт і тиснути на органи, що може спричинити біль і незручність.
По-друге, варто уникати взуття з високими підборами та незручними підошвами. Під час вагітності змінюється центр тяжкості тіла, що може вплинути на рівновагу та стабільність жінки. Носити високі підбори може призвести до неправильної постави, болю в спині та погіршення кровообігу. Натомість, краще вибирати комфортне взуття з низьким підбором або зовсім без нього, яке забезпечить хорошу підтримку та комфорт під час вагітності.
Третім типом одягу, який потрібно уникати під час вагітності, є надто важкий та жорсткий одяг. Вона може створювати додатковий тиск на живіт, що не тільки буде неприємним для вас, але може бути небезпечним для вашої дитини. Краще вибирати легкий та м'який одяг, який легко пристосується до форми вашого тіла та не обмежить рух та дихання.
Важливо пам'ятати, що кожна жінка має індивідуальні особливості та переваги. Ваш лікар завжди може дати вам рекомендації та поради, що слід уникати під час вагітності, щоб ви могли насолоджуватися цим важливим періодом у вашому житті найбільш комфортно та безпечно.
| Найменування | Опис | Причини | Потенційна небезпека | |
|---|---|---|---|---|
| Для мами | Для дитини | |||
| Тугі джинси | Джинси з дуже щільною посадкою, що здавлюють живіт | Здавлюють черевну порожнину | Дискомфорт, підвищений ризик розвитку варикозу | Порушення мікроциркуляції та харчування плода |
| Жорсткі корсети | Білизняні вироби з жорсткими кісточками, які здавлюють живіт | Здавлюють черевну порожнину | Дискомфорт, підвищений ризик розвитку варикозу | Порушення мікроциркуляції та харчування плода |
| Взуття на високих підборах | Взуття з підборами вище 5 см | Збільшують навантаження на хребет та ноги | Біль у спині та ногах, погіршення кровопостачання | Втома та неправильний розвиток плюшок у дитини |
| Вузькі сукні та блузки | Сукні та блузки з дуже щільною посадкою, що обтягують живіт | Здавлюють черевну порожнину | Дискомфорт, підвищений ризик розвитку варикозу | Порушення мікроциркуляції та харчування плода |
| Білизна, що надто тягнеться | Розтяжна білизна, яка надто сильно обтягує живіт | Здавлюють черевну порожнину | Дискомфорт, підвищений ризик розвитку варикозу | Порушення мікроциркуляції та харчування плода |
Що буде, якщо носити тісний одяг під час вагітності?
Це, у свою чергу, призводить до погіршення харчування та розвитку гіпоксії плода. Крім цього, тісний одяг обмежує зростання матки, а для повноцінного росту та розвитку малюкові необхідно певний життєвий простір.
Яким терміном можна носити джинси для вагітних?
Більшість моделей обтягує живіт, але виробники одягу для майбутніх мам пропонують інші штани, які фіксуються під животом. Зазвичай після 22-24 тижні джинси для вагітних стають необхідністю, тому що обсяги живота вже не дозволяють надягти звичні штани та піти в них на роботу.
Яку вагу не можна піднімати вагітним?
Вагітній допустимо піднімати вагу не більше 3 кг, а жінкам у положенні з гарною фізичною підготовкою – до 6 кг. Якщо вагітність проходить з ускладненнями, категорично заборонено піднімати тяжкості через високий ризик передчасних пологів. Будь-яке навантаження безпосередньо впливає на розкриття шийки матки.