Нормальні показники тиску при заняттях спортом Ідеальне значення тиску – 120/80 .

Вправа сприяє фізіологічним змінам, які спричиняють зниження артеріального тиску. Під час аеробіки фізичної активності відбувається почастішання пульсу та симпатичної нервової системи, яка сприяє скиданню барорецепторів до більш високого рівня тиску.

Стиснення дихання під тиском під час максимально короткочасних навантажень, наприклад під час підняття важких предметів (важка атлетика), призводить до додаткового підвищення тиску. Під час занять цим видом спорту показники артеріального тиску можуть досягати 320/250 мм рт. ст.

Норми артеріального тиску за класифікацією ВООЗ

Артеріальний тиск (категорія)	Верхній артеріальний тиск (мм. рт. ст.)	Нижній артеріальний тиск (мм. рт. ст.)
Оптимальний тиск	100-119	60-79
Нормальний тиск	120-129	80-84
Високий нормальний тиск	130-139	85-89
Помірна гіпертонія (підвищений)	140-159	90-99