Фахівці-отоларингологи радять обмежити прослуховування музики 60 хвилин на день (менше – краще). Гучність музики має перевищувати 60 % від максимуму. По можливості слід перейти на прослуховування музики природним чином, без використання навушників.Oct 2, 2020

Якщо а гучні звуки тривалий час не припиняються, м'язи втомлюються і перестають захищати внутрішнє вухо, що веде до зниження слуху. Крім цього, навушники спричиняють інші негативні наслідки, такі як надмірна дратівливість, іноді поява необгрунтованої втоми і слабкості.

✔ Без шкоди для слуху можна, можливо слухати музику через навушники не більше 1,5 години день при гучності трохи більше 80% максимального рівня. Зниження слуху – підступне захворювання, яке часто починається непомітно.

Підсумовуючи: прослуховування музики в навушниках не веде до втрати слуху, якщо вибрати правильну модель та не зловживати гучністю.