Отже, коли дитині можна компот? Із семи місяців дитині можна починати вводити в харчування компот із яблук – із сухофруктів, або свіжих, зеленого кольору. З кінця червня, коли йде новий урожай ранніх яблук і до середини осені, краще готувати зі свіжого яблука.

Експерти говорять про те, що оптимальний час для прикорму – з 3 до 12 місяців. У три місяці компот показаний у тому разі, якщо у немовляти рідкісні випорожнення і часті закрепи. Якщо ж, навпаки, у нього бувають харчові розлади і рідкі випорожнення, тоді пропонувати напій так рано малюкові не варто.

Компот із сухофруктів містить у собі безліч вітамінів і корисних мікроелементів. Давати їх дітям можна як прикорм із 6 місяців.