У дорозі спортсмени можуть поміняти одну лижу або палиці. За зміною лиж стежить суддівська колегія, перед стартом усі лижі обов’язково маркуються. Час на фініші реєструється вручну або електрично і дається в повних секундах.

Під час перегонів спортсмени не мають права користуватися іншими засобами пересування, крім лиж і лижних палиць. Лижники повинні йти тільки трасою і пройти всі контрольні пункти. У дорозі спортсмени можуть поміняти одну лижу або палиці.

Не можна під час нагородження виносити на п’єдестал інше взуття, за винятком того, в яке він взутий. – Лижні палиці: окремо від лиж, як правило, в іншій руці. – Окуляри: або надіті, або висять на шиї спортсмена. – Шолом: якщо надітий, то тільки на голову спортсмена (але не на лижах або лижних палицях).

Довжина дистанції