Сам по собі Іван-чай не має протипоказань, заварити його можна як звичайний чай, взявши в такій пропорції: пів чайної ложки заварки на склянку окропу; у разі, якщо потрібно заварити більший об’єм, – 1 столова ложка заварки на 1 літр води.20 May 2016

Як часто можна пити іван-чай Так, його не варто пити більше, ніж місяць. Це пов’язано з тим, що занадто часте вживання відвару з зніту може призвести до деяких розладів травного тракту. Тому, якщо ви приймаєте настій щодня, то обов’язково час від часу робіть перерву.

Крім цього, у складі іван-чаю є каротин, танін, пектин, дубильні речовини і флавоноїди. Тож пити цей напій варто не натщесерце, і не як заміну простій питній воді.

Протипоказання прийому іван-чаю

• Важливо пам’ятати, що він чинить легку проносну дію.
• Лікувальні відвари і настої з цієї рослини не рекомендується дітям до 6 років.
• Вагітним, а також годуючим матусям перед регулярним вживанням слід порадитися з лікарем.