Лікарі рекомендують починати силові заняття не раніше 16 років для дівчаток і не раніше 18 років для хлопчиків.Nov 27, 2014

Найкраще їм підійдуть: боротьба, волейбол, бадмінтон, теніс. Меланхоліки не вирізняються великою впевненістю у своїх силах, командні види спорту в них викликають дискомфорт, найкраще їм підійдуть плавання, йога, фітнес.

А сьогодні ділимося ідеями, які сподобаються підліткам.

• Побувати на цікавій події Влітку в місті постійно щось відбувається. …
• Прокачати навички спілкування …
• Завести відеоблог …
• Навчитися ставити цілі …
• Побувати на дні відкритих дверей …
• Знайти роботу …
• Написати книгу …
• Почати збирати на мрію

Темперамент. Спокійному підлітку краще підійдуть заняття шахами, йогою або будь-якою гімнастикою. Таким дітям складно грати в командні види спорту. Зате такі види спорту відмінно підійдуть активному та ініціативному підлітку: він відмінно проявить себе в захоплюючій і драйвовій грі.