Для 70-80% захисту щитоподібної залози дорослій людині достатньо прийняти 1 мл або 22 краплі. Розчин Люголя рекомендується для застосування дорослим і підліткам старше 12 років. Спиртовий розчин йоду і водний розчин Люголя приймають всередину після їди в 1/2 або 1/4 склянки молока або води.

Передозування йодом знижує імунітет, призводить до розвитку захворювань очей, появи акне, вугрів і кропив’янки. Також надмірна кількість йоду спричиняє алергічні реакції, набряк гортані, слабкість і задишку, падіння артеріального тиску. В окремих випадках передозування призводить до коми.

Йод і радіація Для людини такий радіоактивний йод є надзвичайно небезпечним, бо може накопичуватися в клітинах щитоподібної залози і пошкоджувати їх. Щоб уникнути подібних наслідків, пов’язаних із перевантаженням організму йодом, ВООЗ рекомендує приймати йодид калію в таблетках.