Перерва в романтичних стосунках справді може бути гарною ідеєю для тих, кому хочеться розібратися у своїх почуттях, але не рубати з плеча. Якщо ви відчуваєте, що цінуєте стосунки, але щось у них іде не так, то пауза, ймовірно, зможе зберегти і зміцнити їх.

Джон Готтман рекомендує робити перерву мінімум на 20 хвилин – стільки часу потрібно організму, щоб заспокоїтися психологічно. Але якщо перерва триває довше дня, вона може спровокувати негативні почуття.

Що таке пауза у стосунках У буквальному сенсі це словосполучення означає, що ви і ваш партнер офіційно не розлучилися, але вирішили відпочити одне від одного, домовившись про перерву у стосунках.

Це і називається взяти паузу, таймаут, під час якого ви або усвідомлюєте, що хочете повернутися до коханої людини, або переконаєтеся, що без неї вам набагато краще. Психологи виділяють кілька форм перерви у стосунках.