Посмішка вважається потужним активатором, тому що діє багато м'язів і змушує вироблятися ендорфіни. Навіть якщо ви посміхаєтеся спеціально. Ендорфіни знижують стрес, притуплюють біль, викликають почуття радості та веселощів. Якщо людина не посміхаєтьсяОтже, гормонів радості виділяється менше.

Посмішка допомагає позбутися втоми, зношеності та перевантаженості. Посмішка здатна зменшувати відчуття тривоги. Коли сигнали, що ми щасливі (навіть якщо це не зовсім так … в даний момент), досягають мозку, організм, як правило, зменшує частоту дихання та серцевих скорочень.

Ще можливий варіант, що посмішка і балакучість свідчить про високу психологічну напругу. Посмішка взагалі у нас часто використовується як захист. А балакучість дозволяє переключитися з думок, почуттів, настрою, що турбують, на щось менш тривожне – міні-розмови.