Поліпшуються зір і слух, переважає позитивний емоційний стан, зростає обсяг легень, значно підвищуються розумові можливості та краще запам'ятовується отримана інформація. Практично зникають головні болі, покращується сон, збільшується розумова та фізична працездатність.

Як фізкультура допомагає у житті?

При фізичному навантаженні можуть вибірково поліпшитися функції організму як рухові (підвищення витривалості, сили м'язів, гнучкості, координації рухів), і вегетативні (удосконалення роботи дихальної та інших систем організму, поліпшення обміну речовин). Збережена копія

Чому фізкультура важлива для кожної людини?

Результатом діяльності у фізичній культурі є фізична підготовленість та ступінь досконалості рухових умінь та навичок, високий рівень розвитку життєвих сил, спортивні досягнення, моральний, естетичний, інтелектуальний розвиток.