Чому чоловікам не можна соєвий протеїн?

Соєвий протеїн для чоловіків застосовується багато років. З його появою поширилася інформація про те, що соєвий білок малоефективний під час спалювання жиру і набору м’язової маси, а для чоловіків цей продукт особливо шкідливий. Це пов’язували з впливом ізофлавонів.

Соєвий білок – це рослинний білок, який може легко вписатися в раціон вегетаріанців і м’ясоїдів. Соя є чудовою альтернативою сироватковому протеїну і не містить молочних продуктів. Це один із небагатьох рослинних білків, який вважається повноцінним, оскільки містить усі незамінні амінокислоти.

Крім того, збагачення харчування соєвим ізолятом позитивно впливає на вироблення тиреоїдних гормонів Т4 і збільшує продукування організмом окису азоту, який, своєю чергою, покращує кровообіг у м’язах і посилює пампінг, що дуже корисно для кровообігу та здоров’я спортсменів.