Основна причина посмикування ока. м'язова перенапруга. Медичні фахівці пов'язують мимовільне скорочення насамперед із ритмом життя пацієнтів і лише потім із низкою інших чинників. Це підтверджує статистика хвороби: найчастіше з симптомом стикаються жителі великих міст.

Висновки Спазм верхньої повіки (або посмикування) — це стан, який характеризується мимовільними посмикуваннями кругового м'яза. очі. Виникає на тлі перевтоми, нервової перенапруги, недосипу, стресу, а також деяких захворювань. Стан називається міокімією.

не зловживайте кавою; якщо очі починають смикатися від надто яскравого світла, можуть допомогти сонячні окуляри; проводьте менше часу перед комп'ютером, якщо є можливість, і постарайтеся частіше змінювати діяльність.

Посмикування в оці можуть бути наслідком нестачі вітамінів і мікроелементів – наприклад, магнію або вітамінів групи В. Зазвичай дефіцит вітамінів виникає через неправильне харчування і може супроводжуватися крампі – хворобливими скороченнями м'язів гомілки.