Стійкий неприємний запах із рота називається “галітоз”. Він з’являється через анаеробні бактерії, які живуть у зубному нальоті. Ці мікроорганізми виділяють газ, що має дуже неприємний запах – він і робить наш подих несвіжим.Jun 19, 2019
ЩЕ КІЛЬКА ПОРАД ДЛЯ БОРОТЬБИ З НЕПРИЄМНИМ ЗАПАХОМ
- Уникайте їжі з різкими запахами (спеції, часник, цибуля) і тих напоїв (наприклад, кава, алкоголь), які здатні спровокувати поганий запах із рота.
- Кидайте палити. …
- Пийте воду в кількості, достатній для підтримання нормального водного балансу організму.
Самостійно перевірити своє дихання на свіжість можна кількома способами: Подихати в складені чашечкою долоні й понюхати повітря, що видихається. Ватним диском протерти поверхню язика й оцінити, чи є запах. Лизнути чисту ложку або тильний бік кисті, дати слині випаруватися і понюхати поверхню.
Вирішити проблему допоможе щоденне вживання води в достатній кількості, використання зубної щітки для чищення язика. Кілька разів на день доцільно полоскати рот теплою водою або спеціальним ополіскувачем, а після їжі обов’язково використовувати флос для видалення залишків їжі в міжзубних проміжках.