Як сіль впливає на підвищення артеріального тиску? Сіль, яку ми зазвичай вживаємо, це хлорид натрію. Надмірна концентрація натрію призводить до того, що він відкладається в стінках судин. Натрій притягує воду, через що судини набухають і звужуються .27 Jan 2016

Правда. Сіль затримує рідину в організмі і тим самим збільшує артеріальний тиск . Доведено, що зниження вживання солі до 5 г на добу знижує артеріальний тиск на 10 міліметрів ртутного стовпа, що можна порівняти з ефектом після прийому деяких антигіпертензивних препаратів.

Хлорид натрію (та сама кухонна сіль) підвищує артеріальний тиск. Іноді різко, тому сіль категорично протипоказана людям, які страждають на гіпертонію. Увага! Не можна постійно підвищувати тиск солоненьким.

Сіль Якщо ви часто стикаєтеся з підвищеним артеріальним тиском, варто скоротити добову дозу солі. Вона посилює “затримку” рідини в організмі, що призводить до набряків тканин, що оточують капіляри. А за підвищеного тиску це дає додаткове навантаження на артерії.