Той, хто рано лягає і рано встає – жайворонок. Той, хто пізно лягає і пізно встає – сова .9 Jul 2006

Людей, які пізно лягають і пізно встають, називають совами, а людей, які рано лягають і рано встають – жайворонками.

Сови і жайворонки – поширений поділ типів людей на тих, хто не спить уранці та вдень (жайворонка) і ввечері та вночі (сова). “Жайворонок” – людина, яка схильна прокидатися рано вранці і відходити до сну, як правило, до півночі.

Традиційно з погляду хронотипів люди діляться на “жайворонків”, “сов” і “голубів”. “Жайворонки” встають о 4-6:00 і лягають о 20-22:00. “Голуби” прокидаються о 6-8:00 ранку і засинають о 22-00:00.