– Пшенична каша позитивно впливає на згортання крові, у такий спосіб прискорює загоєння ран; – Вона сприяє мозковій діяльності, покращує пам’ять і підвищує концентрацію; – А ще одна з головних переваг цієї каші – вона відмінно регулює обмін речовин. Знижує рівень холестерину, виводить токсини.

Кому шкідливо їсти пшеничну кашу?

Шкода пшона і протипоказання пшоняної каші Пшеничну і пшеничну кашу рекомендується їсти з обережністю при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, особливо за умови гастриту і виразок, а також за умови непереносимості будь-яких елементів у складі.

Кому шкідлива Пшоняна каша?

Продукт може завдати шкоди під час загострень захворювань шлунково-кишкового тракту. Пшоно не можна вживати у великих кількостях у разі вагітності та зниженої кислотності шлункового соку. Крупа протипоказана в разі захворювань щитоподібної залози, оскільки пшоно ускладнює йодний обмін в організмі.

У чому користь пшеничної крупи?

Є в цій крупі й такі корисні речовини, як холін, ніацин, біотин, каротин і фолацин. Фахівці запевняють, що регулярне вживання страв із пшеничної крупи сприяє поліпшенню функцій головного мозку, серцево-судинної системи, органів травлення, а також покращує холестериновий обмін.