Розміщувати такі світильники можна на відстані 15-25 см від верхівки рослини. ДНаТ або дугові трубчасті натрієві лампи виділяють велику кількість тепла. Джерело потужністю 400 Вт передбачає відстань до верхівки не менше ніж 45-60 см.

Фітолампа обов'язково має бути розміщена на безпечному відстані по відношенню до розсади. Більшість виробників вказують рекомендоване відстань інструкції з використання приладу. Оптимальне відстань – 25-45 см. Додатково слід перевіряти безпеку використання фітолампи рукою.

Максимальний ефект від фітолампи досягається у разі, коли вона знаходиться якомога ближче до рослини. Однак дотриматись певної дистанції необхідно. Оптимальна висота розташування світильника – близько 30 см від верхівки рослини (для зелені та салату достатньо 20 см).

За звичайних умов (мається на увазі не більше ніж одноповерхові стелажі, відсутність відбивачів і достатній для рослини світловий потік) лампа ДНАТ 150 Вт висвітлює 0,6 м2, лампа ДНАТ 250 Вт висвітлює 0,8 м2, лампа ДНАТ 400 Вт висвітлює 1 м2, лампа Днат 600 Вт висвітлює 3 м2, лампа ДНАТ 1000 Вт висвітлює 5 м2.