Морква, яблука, огірки та буряк містять безліч корисних для зубів та ясен вітамінів та мікроелементів, таких, як бета-каротин, вітаміни групи В, D, E, K, С, РР, кальцій, калій, магній, натрій, фосфор, йод, фтор, залізо, кобальт та срібло, які нормалізують кровообіг у яснах та постачають необхідні для …
Що робити, щоб зміцнити ясна?
Як зміцнити ясна?
- дотримуватись правил гігієни порожнини рота
- вибір правильної зубної пасти
- чистка зубною ниткою
- використовувати рідину для полоскання рота
- регулярно відвідувати лікаря-стоматолога
- утриматися від шкідливих звичок
Що не можна їсти при запаленні ясен?
З раціону пацієнтам із гінгівітом необхідно виключити солодке, борошняне, фаст-фуд, оскільки через них збільшується кількість зубного нальоту і, отже, кількість хвороботворних бактерій.