Як позбавитися від овечого калу?

До них відносяться:

1. Корекція харчування зі збільшенням у раціоні продуктів, багатих на клітковину та пектини (рослинно-молочний стіл).
2. Вживання достатньої кількості рідини кількістю до двох і більше літрів на добу.
3. Збільшення фізичних навантажень та рухливості, відмова від фізичних та психічних стресів.

Що добре розм'якшує калові маси?

Продукти для пом'якшення випорожнень та стимуляції перистальтики можуть допомогти уникнути напруги та сприяти полегшенню:

• Овочі – квасоля, горох, шпинат, червоний перець, морква.
• Фрукти – свіжі абрикоси, персики, сливи, груші, виноград, чорнослив.
• Злаки з високим вмістом клітковини – висівки, мультизерновий хліб та крупи.

Збережена копія