Креатин є джерелом енергії для м'язів, збільшує силу та м'язову масу, а також на короткий час підвищує анаеробну витривалість.. Крім того, креатин сприяє більш швидкому відновленню між тренуваннями, надає тонізуючу дію на організм.29 серп. 2016 р.

Який креатин вважається найкращим?

Фаворитом серед добавок креатину вважається Creatine 2500 Caps від популярного виробника Optinum Nutrition. Потрапляючи в організм, він значно збільшує силу та витривалість організму. Креатин 2500 від Optinum Nutrition має безліч переваг: Швидка засвоюваність.

Чому креатин найкраща добавка?

Креатин належить до найбільш значних харчових добавок для спортсменів. Він абсолютно безпечний для організму, і допомагає набрати м'язову масу. Вкрай багатим джерелом креатину є риба, саме тому технологи синтезують з риб'ячого білка креатин для додаткової добавки.