Корсет – це одна з найпопулярніших пристроїв для корекції фігури. Він широко використовується жінками як підтримання ідеальної постави та форми тіла. Однак, незважаючи на його популярність, ефекти корсету на поставу можуть бути не завжди позитивними.
Насамперед корсет впливає на структуру хребта та м'язів спини. Постійне використання корсету може призвести до послаблення м'язів корсета, оскільки вони більше не одержують необхідного навантаження. Це може призвести до втрати сили та еластичності м'язів, що, зрештою, може призвести до поганої постави.
Крім того, постійне стиснення талії корсетом може викликати зміщення хребта та тиск на внутрішні органи. Це може вплинути на роботу шлунка, кишечника та інших органів вітальної важливості, що неминуче вплине на поставу людини. Тривале стиснення та тиск на внутрішні органи може призвести до різних проблем зі здоров'ям та впливати на позу та поставу.
Тому, перш ніж використовувати корсет як засіб для підтримки елегантної постави та фігури, важливо враховувати усі плюси та мінуси цього пристосування. Найкраще використовувати корсет з рахунком і розумом, дотримуючись паузи і не носити його постійно, щоб запобігти негативним наслідкам для спини та внутрішніх органів.
| Тип корсету | Вплив на поставу |
|---|---|
| Корсети з твердими ребрами | Підтримують правильну поставу та витягують хребет, але можуть бути незручними для тривалого носіння. |
| Корсети з гнучкими ребрами | Приємні для носіння, але не такі ефективні у підтримці постави. |
| Коригувальні корсети | Використовуються для корекції постави та зниження болю у спині, але не рекомендуються для тривалого носіння без вказівки лікаря. |
Корсети або коректори постави мають профілактичне та лікувальне призначення. Вони дозволяють підтримати хребет, знімаючи з м'язів надмірне навантаження, допомагають виправити поставу, забути про сутулість та багато іншого.
Чи можна випрямити поставу за допомогою корсету?
Правильне носіння корсету дозволяє виправити проблемну поставу, чи сколіоз (викривлення хребта вправо чи вліво), кіфоз (зайвий вигин хребетного стовпа у грудному відділі) чи лордоз (надлишковий прогин хребта в поперековому відділі).
Скільки потрібно ходити в корсеті, щоб виправити поставу?
Якщо корсет для постави призначений для профілактики сколіозу, то корсет для постави. початковий проміжок часу носіння становить 30 хвилин 4-5 разів на день. Далі потрібно збільшувати час перебування в корсеті до 3-5 годин на добу. Загальний час носіння корсету не повинен перевищувати 6 годин.
Що дає корсет для постави?
Коректор постави випрямляє спину, відводить плечі назад і зводить лопатки. Таким чином, формується чи відновлюється правильна постава, коректор допомагає її виробляти. Знижується навантаження на хребет, зменшуються біль у спині. Ви відчуваєте, як вирівнюється постава і зникає почуття сутулості.
Чи потрібно носити корсет під час сутулості?
Така звичка йде лише на користь. Корсет для невеликого виправлення сутулості розслаблює м'язи спини та приймає на себе навантаження. Носити такі вироби фахівці рекомендують не більше 4 годин на день. В іншому випадку коректор може нашкодити, тому що сприяє слабшенню м'язів.