Як наповнити себе позитивною енергією?

8 незбитих способів зарядитися енергією

1. Запам'ятайте три аксіоми Вибачте, ми обіцяли нові та незбиті способи, але спочатку доводиться нагадувати дещо банальне. …
2. Ставте правильні цілі і нікому не розповідайте про них.
3. Будьте оптимістами.
4. Робіть те, що вмієте.
5. Доведіть одну справу до кінця.
6. Що запам'ятати

Збережена копія

Як зарядити організм енергією?

Вибрали 10 вправ, які допоможуть швидко підбадьоритися упродовж робочого дня.

1. Робіть перерви Не працюйте до знемоги: робіть перерви. …
2. Стрибайте Стрибки – це просто і суперефективно. …
3. Здивуйтеся …
4. Енергійно плескайте …
5. Дихайте! Не дихайте. …
6. Медитуйте …
7. Позбудьтеся мотлоху …
8. Вирушайте на природу (прямо в офісі)

Збережена копія