Стандартні РК-монітори оновлюються з частотою 60 Гц, ігрові моделі можуть працювати на частоті 144 Гц і навіть 200 Гц. Якщо в тебе старий ЕПТ-монітор, то потрібна частота не менше 85 Гц, інакше очі втомляться через часте мерехтіння зображення.

Сучасні монітори можуть мати дані показники до 1000 кд/м² (достатньою можна вважати яскравість у 250 кд/м²), а телевізори до 450-500 кд/м². Водночас для телевізора оптимальним і прийнятним для очей буде значення в 200 кд/м². Яскравість вимірюється спеціальними приладами.

Якщо встановити нічний режим, то в темний час доби світло буде пом’якшуватися і ставати більш комфортним для очей. Налаштуйте цей режим один раз, і монітор щодня автоматично змінюватиме яскравість з настанням темряви.