при п’ятиденному робочому тижні та (або) 8-годинній зміні тривалість обідньої перерви становить 30 хв, а регламентовані перерви рекомендується встановлювати через 2 години від початку робочої зміни і через 2 години після обідньої перерви тривалістю 5-7 хв. кожну .Jun 8, 2020

Перерви для відпочинку та харчування Відповідно до ст. 108 ТК РФ протягом робочого дня (зміни) працівникові має бути надана перерва для відпочинку та харчування тривалістю не більш як дві години і не менш як 30 хвилин. Така перерва на практиці отримала назву “обід” або “обідня перерва”.

Як часто треба робити перерви Суть її полягає в тому, щоб робити коротку 5-хвилинну перерву через кожні 25 хвилин. А після трьох таких підходів винагороджувати себе перервою довше – від 15 хвилин до півгодини.

Кожен працівник, який працює понад 4 години на зміну або день, має право на перерву. У цей період він звільняється від своїх трудових обов’язків і може використати час відпочинку на свій розсуд – піти додому, зустрітися з друзями або залишитися в офісі (ст. 108 ТК РФ).