Магній (особливо в поєднанні з вітаміном В6) чинить нормалізуючу дію на стан вищих відділів нервової системи в разі емоційного напруження, депресії, неврозу. Це не випадково. Стреси (фізичні, психічні) збільшують потребу в магнії, що спричиняє внутрішньоклітинну магнієву недостатність.

Симптоми передозування, вираженість яких залежить від концентрації магнію в крові: зниження артеріального тиску; нудота, блювання; пригнічення центральної нервової системи, зниження рефлексів; зміни на електрокардіограмі; пригнічення дихання, кома, зупинка серця і параліч дихання; ануричний синдром.

встановлений дефіцит магнію , ізольований або пов’язаний з іншими дефіцитними станами, що супроводжується такими симптомами, як підвищена дратівливість, незначні порушення сну, шлунково-кишкові спазми або прискорене серцебиття, підвищена стомлюваність, болі та спазми м’язів, відчуття поколювання.